揭晓91岁高龄老人健康长寿的秘诀   近日，北京卫视《养生堂》节目中，来了一位91岁的“铁肺老顽童”范圣琦，他不仅没有三高，而且血管没有斑块！范老虽然已过耄耋之年，但却拥有运动员级别的健康血管，这其中有什么秘诀呢？ 让我们跟随节目一同来揭晓！       91岁范爷爷拥有40岁运动员级别的血管 91岁的范爷爷热爱音乐，尤其喜欢吹萨克斯，专家说，这没有一个“铁肺”是吹不了的，他的心肺比很多年轻人还要强！而且范爷爷没有三高，血糖、血压、血脂都正常，更让大家惊奇的是，91岁的高龄血管却非常光滑，连个斑块都没有！     咱们用事实来说话，范爷爷在半年前体检分别做了颈动脉超声、心电图和动脉弹性功能检测，虽然只有三项检查，但是足以充分了解他全身的动脉情况。     91岁范爷爷保护血管的秘密：肺气足 作为一名萨克斯演奏家，范爷爷每天都要练习吹奏萨克斯，在这个过程中，我们发现一个奇怪的现象：他在吹萨克斯的时候，除了站着还会躺着吹！   范爷爷从12岁开始学习萨克斯，坚持了77年，...

  [ táng gǔ ] 也叫同鼓。击奏膜鸣乐器。鼓身木制，两面蒙牛皮，用木槌敲击。常用于民间吹打乐、戏曲音乐和歌舞伴奏。   相信大家已经认识 退堂鼓 了   本期带大家认识管弦乐团中的 打！击！乐！器！ 交响大鼓 通常敲击时，是击鼓膜的中心与鼓边之间，击鼓的中心只是用于短促而快速的击奏（断奏）和特殊效果。 定音鼓 定音鼓是管弦乐团中 唯一有固定音高的鼓类乐器， 可通过踏板或鼓架上附的调音螺丝控制音高。   木琴 木琴由一系列摆放在架子上的木块组成， 由双手持琴槌演奏，产生木质音色。 颤音琴 类似木琴，但琴键以金属制造 琴键下设有共鸣管，因在各支管顶上加装了能转动的扇页 故可产生忽响忽暗的音色 钢片琴 由两支琴槌敲击一系列金属片演奏， 音色像银铃般明亮。 管钟 由一些长短有别的钢管或铜管组成管钟由悬挂在支架上的一系列金属管构成，用琴槌敲击演奏，音色类似教堂的钟声。           在交响乐团中，除了上面这些可以轻易见到的大型打击乐器之外，还存在着一些神秘的小型打击乐器。这...

各类乐器的冬季保养法   Brass 铜管乐器       1、因铜管乐器极易磕碰损坏，使用时需格外小心。 2、乐器从盒内取出时要先取乐器再取号嘴，放入盒中时先放号嘴再放回乐器。 3、次中音号、上低音号、大号等较重的铜管乐器从盒内取出或从低处拿起时，应该手握乐器的大身或大弯处，避免碰触乐器的附管处。因为乐器自身较重，冬季热胀冷缩后，接触附管等细小管体容易造成脱焊或变形。 4、定期给调音管、活塞处涂抹专用润滑保养油 5、吹奏后及时排水并擦拭干净   Saxophone 萨克斯       1、减少户外演奏。 2、在室内演奏时注意乐器温度的变化，要尽可能柔和，避免忽冷忽热，如果感到乐器太凉了，可以用手先为它预热一下，演奏休息的时候要将乐器竖直放置，不可随手放在冰冷的床上、桌子上等处。 3、好的乐器一般不会怕干燥，但是冬天就太干燥了，可以使用内胆。 4、避免潮气侵入，冬日的冷潮气很容易侵入乐器，造成音色音准的偏差。 5、个别音不是很准确的时候在冬天一般不适宜调整，因为水分的流失可能造成一定的偏差，待天气转...

  四季是一场做不完的梦     又到了手脚冰凉怎么都捂不热的季节   前两天的阴雨降温 让秋风开始有了冬天的味道   季节变换       天气无常 太乐乐团       提醒大家   注！意！保！暖！ 多！喝！热！水！     说到季节变换，身处温带季风气候下的我们，总是能感受到分明的四季。今天分享给大家的就是一首由意大利作曲家、小提琴演奏家安东尼奥·卢奇奥·维瓦尔第于1725年创作的《四季》协奏曲。   整首作品分为“春”、“夏”、“秋”、“冬”四个乐章，每个乐章都能给人很强的画面感，感觉就像是在四季更迭中随着心情欣赏印象派的画作。         现在，让我们跟随维瓦尔第开启这段梦幻的”四季”之旅吧~！     1.春     　　春临大地　　众鸟欢唱　　和风吹拂　　溪流低语　　^　　天空很快被黑幕遮蔽　　雷鸣和闪电宣示暴风雨的前奏　　^　　风雨过境 鸟花语再度　　...

      如何挑选小提琴       Violin 规格          小提琴的规格主要分为成人用小提琴、少年小提琴、和儿童小提琴三种。儿童、少年用小提琴，基本上是以成人用小提琴为标准按比例缩小，从而保证在换用大一级的琴时，容易掌握把位。否则，不仅感到不适，还会使音阶按不准，给学习带来不便。但在琴板中部的宽度、侧板的高度、上下琴角的间距和琴板的厚度等方面，又不完全是按比例缩小的，这些部分需要不同程度地放宽一些，这不仅是为了造型上的协调，更重要的是对小提琴的发音有利。其次，还要考虑到儿童、少年的心理和生理条件。        少年和儿童究竟选用什么规格的小提琴合适，目前还不能找出一个简单普遍且可遵循的规律，年龄只是大致的划分界线，并不是主要的依据，具体应该根据少年儿童的身高、臂长和手指条件来确定。          检查小提琴大小的方法是：让儿童夹好琴，左手掌能到达琴头，把琴头用手掌包起来，这样，琴的大小就基本合适。如果只是手指碰到...

如何选购萨克斯   萨克斯，是由比利时人阿道夫·萨克斯于1840年发明的乐器。 它兼有木管乐器的优美细腻和铜管乐器的婉转浑厚，自上世纪三十年代传入我国至今，已经成为一种流行元素被人们发现并学习和研究。一支好的萨克斯，是直接影响演奏效果的重要物质基础，而如何选购符合使用需求的萨克斯，更是一门值得深究的学问。   我们在购买萨克斯前，首先需要了解一下萨克斯的类型。     在萨克斯家族中，以高音萨克斯、中音萨克斯、次中音萨克斯、上低音萨克斯四种最为常见。古典音乐以中音萨克斯为主，而爵士乐、流行乐则是以中音、次中音为主。所有的萨克斯指法基本相同，所以吹奏者在更换乐器前，不需要学习新的指法。   一般来说中音萨克斯是初学者的首选产品。因为在各类萨克斯之中，中音萨克斯的使用范围最广，它的实际音高、音域和音色与自然人声更贴近，因此在表达各种不同的风格和情绪时，能体现得更加淋漓尽致。另外，中音萨克斯对气息控制的要求很高，这可以更好地锻炼初学者的基本功。   在初步了解萨克斯的类型之后，我...